Medidas preventivas para la diabetes.
En 2021, había 521 millones de personas que padecían diabetes en todo el mundo, pero su número sigue aumentando y se prevé que llegue a 1.310 millones en 2050. Como una de las principales causas de ceguera, insuficiencia renal, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y amputación de miembros inferiores. , la prevención y el control de la diabetes es una cuestión urgente.
1.Tener buenos hábitos alimentarios
Adoptar un régimen dietético diversificado con bajo consumo de sal, azúcar y grasas, elegir principalmente cereales, un alto consumo de fibra dietética y reducir las carnes, los alimentos procesados, las bebidas azucaradas y los alimentos con alto contenido de almidón.
2.Ejercicio regular
Reducir el tiempo sedentario y aumentar el tiempo de ejercicio. Haga al menos 150 minutos cada semana para hacer ejercicio de intensidad moderada (caminar a paso ligero, trotar, andar en bicicleta, etc.).
3.Hacerse examen físico y seguimiento periódicos
Mantener una detección temprana, un tratamiento temprano, especialmente mayores de 45 años, o tener antecedentes familiares de diabetes, diabetes en grupos de alto riesgo, obesidad, hipertensión, hiperlipidemia, deben haberse controlado a tiempo.
Wizbiotech ha desarrollado su propio kit de ensayo de HbA1c. En comparación con los medidores de glucosa en sangre domésticos, que sólo pueden medir el nivel inmediato de glucosa en sangre y no pueden usarse para evaluar el grado de control de la enfermedad, elkit de ensayo de HbA1cpuede reflejar el nivel promedio de glucosa en sangre durante las últimas 8 a 12 semanas, lo cual es un buen indicador para el control de la diabetes a largo plazo. Fue catalogado como el estándar de oro para el control del azúcar en sangre de los diabéticos en 2002. Es fácil de usar y los resultados de la prueba se pueden obtener en 15 minutos, lo que es adecuado para su uso en departamentos de endocrinología, departamentos clínicos, centros básicos de salud y tercer nivel de diabetes. -instituciones de gestión de partidos, etc.
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