Medidas preventivas para la diabetes
En 2021, había 521 millones de personas con diabetes en todo el mundo, una cifra que sigue aumentando y se prevé que alcance los 1.310 millones en 2050. Como una de las principales causas de ceguera, insuficiencia renal, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y amputación de miembros inferiores, la prevención y el control de la diabetes son una cuestión urgente.
1.Ten buenos hábitos alimenticios
Adoptar un régimen dietético diversificado con bajo consumo de sal, azúcar y grasas, elegir principalmente cereales, alto consumo de fibra dietética y reducir carnes, alimentos procesados, bebidas azucaradas y alimentos con alto contenido de almidón.
2. Ejercicio regular
Reducir el tiempo de sedentarismo y aumentar el tiempo de ejercicio. Realizar al menos 150 minutos semanales de ejercicio de intensidad moderada (caminar a paso ligero, trotar, montar en bicicleta, etc.).
3.Realizar exámenes físicos periódicos y seguimiento.
Mantener una detección temprana, un tratamiento temprano, especialmente en mayores de 45 años, o tener antecedentes familiares de diabetes, grupos de alto riesgo de diabetes, obesidad, hipertensión, hiperlipidemia, deben hacerse un chequeo a tiempo.
Wizbiotech ha desarrollado su propio kit de análisis de HbA1c. En comparación con los medidores de glucosa en sangre domésticos, que solo pueden medir el nivel de glucosa en sangre inmediato y no se pueden utilizar para evaluar el grado de control de la enfermedad, elKit de análisis de HbA1cPuede reflejar el nivel promedio de glucosa en sangre durante las últimas 8 a 12 semanas, lo que es un buen indicador para el control de la diabetes a largo plazo. Fue catalogado como el estándar de oro para el control de la glucemia en la diabetes en 2002. Es fácil de usar y los resultados de la prueba se pueden obtener en 15 minutos, lo que es adecuado para su uso en departamentos de endocrinología, departamentos clínicos, centros de salud básicos, instituciones de gestión de diabetes de terceros, etc.
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