Los ocho elementos para retrasar el envejecimiento humano
Un estudio reciente realizado por científicos de la Universidad de Columbia en Estados Unidos ha propuesto los “Ocho Elementos de la Vida” que no solo promueven la salud del corazón sino que también retrasan el proceso de envejecimiento en el cuerpo humano.Estos ocho elementos incluyen:
1. Realizar al menos 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos de ejercicio vigoroso por semana.
2. Mantener una dieta equilibrada, con énfasis en el consumo de verduras, frutos secos y proteínas magras.
3. Evitar fumar.
4. Asegurarse de dormir entre 7 y 9 horas cada noche.
5. Mantener un peso saludable.
6. Controlar los niveles de colesterol.
7. Controlar el azúcar en la sangre.
8. Regular la presión arterial.
La introducción de estos ocho elementos proporciona una referencia para que las personas lleven un estilo de vida saludable. Como empresa médica especializada en pruebas en el punto de atención (POCT) durante más de una década, Wizbiotech también está comprometida con la promoción y la práctica de estilos de vida saludables. Al aplicar la tecnología POCT, brindamos a las personas servicios de pruebas de salud rápidos, precisos y convenientes, lo que ayuda a las personas a comprender su estado de salud a tiempo y a tomar las medidas adecuadas para la prevención y el tratamiento.
Después de diez años de duro trabajo, apoyándose en nuestra tecnología central, wizbiotech ha desarrollado una gama de productos y soluciones de gestión de la salud, como por ejemplo el analizador inmunológico, nuestro WIZ-A101, que ayuda a los médicos a detectar, registrar y gestionar rápidamente los datos de salud de los pacientes.
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