Cinco signos del envejecimiento intestinal
El intestino es como un espejo de la salud humana y, cuando envejece, el cuerpo muestra diversos síntomas. A continuación, se enumeran cinco señales que indican que puede existir un riesgo de envejecimiento intestinal:
1. Diarrea
Una alteración de la flora intestinal puede causar diarrea, y la diarrea crónica también puede ser el síntoma de algunas enfermedades graves, como cáncer de intestino, cáncer de páncreas, colitis ulcerosa gástrica, etc.
2. Gas
La flatulencia es una reacción fisiológica a la descomposición de los alimentos no digeribles en el intestino. Si estos gases no pueden salir de los intestinos, pueden fluir de regreso al estómago, provocando su dilatación y provocando hipo.
3. Mal aliento
El estreñimiento prolongado hace que las heces permanezcan mucho tiempo en el intestino y produzcan diversos tipos de toxinas debido a la descomposición de bacterias dañinas. Las toxinas que se propagan a la boca pueden causar enfermedades bucales y provocar mal aliento. Los problemas gastrointestinales causados por la indigestión también pueden causar mal aliento.
4. Fatiga crónica
La inflamación crónica causada por la pérdida intestinal es una de las causas de la fatiga crónica. Un estudio de 41 pacientes con síndrome de fatiga crónica demostró que más de la mitad de ellos mejoraron después de tomar suplementos que ayudan a la función de barrera intestinal.
5. Piel áspera y opaca
Cuando las toxinas acumuladas en los intestinos no pueden eliminarse mediante las heces, penetrarán en la sangre, entrarán en la piel y se descargarán a través de la superficie de la piel, provocando diversos síntomas en la piel, como piel opaca y cloasma.
Para evitar las enfermedades provocadas por el envejecimiento avanzado del intestino, es muy importante el mantenimiento de la salud intestinal y los controles de salud periódicos.
Los estudios han demostrado que el intestino puede retrasar el envejecimiento y la clave es mantener el equilibrio de los microbios intestinales, que se pueden complementar con prebióticos a través de la dieta, para ayudar a aumentar las bacterias favorables en el intestino. Además, el estado de salud intestinal se puede comprobar mediante herramientas de detección temprana.
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